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5.1 课程更新 2019
1.0万 播放
选集(72)
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[1] 1.1 课程引入
35.5万播放
05:46
[2] 1.2 这是正念
14.9万播放
10:35
[3] 1.3 先入之见-启蒙
9.2万播放
08:05
[4] 1.4 先入之见 - 武术的魔力
7.1万播放
07:47
[5] 1.5 先入之见-盲目
5.2万播放
08:01
[6] 1.6 总结
4.4万播放
08:41
[7] 1.7 冥想室（1）
7.0万播放
05:19
[8] 1.8 冥想室（2）
4.7万播放
06:25
[9] 1.9 库肯教授访谈：为什么是心念...
4.1万播放
02:35
[10] 1.10 库肯教授访谈：正念的表现
3.4万播放
04:38
[11] 1.11贝奇勒教授访谈：进入正念
3.2万播放
03:38
[12] 1.12 贝奇勒教授访谈：是什么吸...
3.0万播放
02:15
[13] 2
3.1万播放
05:17
[14] 2.1 导入
3.4万播放
09:16
[15] 2.2 操作正念
3.4万播放
10:18
[16] 2.3 测量正念
2.9万播放
11:48
[17] 2.4 不安的问题
2.9万播放
11:28
[18] 2.5 正念心理学-正念减压
3.9万播放
10:40
[19] 2.6 正念心理学-认知疗法
3.8万播放
12:42
[20] 2.7 正念干预的共同原则
2.2万播放
09:58
[21] 2.8 总结
1.8万播放
06:29
[22] 2.9 冥想室 ii
2.2万播放
07:02
[23] 2.10 库肯教授访谈-遇到困难
1.8万播放
04:27
[24] 2.11 库肯教授访谈-教学评估准...
1.7万播放
02:20
[25] 2.12 库肯教授访谈-科学与佛教
2.4万播放
03:21
[26] 2.13库肯教授访谈-谁应该教心念...
1.5万播放
05:17
[27] 2.14 库肯教授访谈-八周之后
2.1万播放
04:39
[28] 2.16 贝奇勒教授访谈-正念资格
1.3万播放
03:14
[29] 2.15 贝奇勒教授访谈-正念老师
1.4万播放
03:29
[30] 3
1.7万播放
15:58
[31] 3.1导入-为什么是哲学？
2.3万播放
15:58
[32] 3.2 佛教与萨提
2.2万播放
10:15
[33] 3.3 内观和萨玛莎
1.8万播放
11:19
[34] 3.4 禅
2.1万播放
08:22
[35] 3.5 道教
4.0万播放
10:54
[36] 3.6 斯多葛主义
1.8万播放
11:39
[37] 3.7现代性与正念
2.0万播放
12:43
[38] 3.8总结
1.2万播放
06:01
[39] 3.9 冥想室 iii
1.5万播放
08:25
[40] 3.10 库肯教授访谈：佛教和其他...
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03:45
[41] 3.11贝奇勒教授访谈：佛陀是治疗...
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06:20
[42] 3.12 贝奇勒教授访谈： 世俗佛...
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[43] 3.13 贝奇勒教授访谈： 巴利文...
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[44] 3.14 贝奇勒教授访谈： 佛法总...
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[45] 3.15 贝奇勒教授访谈：佛法不一...
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[46] 3.16贝奇勒教授访谈：走向现代佛...
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[47] 4.1 宣言！别再瞎折腾了 休息一...
1.2万播放
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[48] 4.2 正念乌托邦和反乌托邦
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11:50
[49] 4.3 军事中的正念
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[50] 4.4教育中的正念
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[51] 4.5 正念产业
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[52] 4.6 总结
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[53] 4.7 冥想室 iv
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[54] 4.8 库肯教授访谈：社会正念
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03:52
[55] 4.9 库肯教授访谈：社会正念
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[56] 4.10 贝奇勒教授访谈：商业主义...
1.1万播放
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[58] 5.2 教学正念的艺术（1）
1.2万播放
09:50
[59] 5.3 教学正念的艺术（2）
1.2万播放
10:23
[60] 5.4 教学正念的艺术（3）
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15:00
[61] 5.5 正念与运动（1）
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[62] 5.6 正念与运动（2）
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[63] 5.7 正念与运动（3）
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[64] 5.8 正念与绝望
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[65] 5.9 我需要时刻保持心念状态吗
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[66] 5.10 冥想室 v
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[67] 5.11 冥想呼吸与身体
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13:46
[68] 5.12 逆境静坐
2.2万播放
16:40
[69] 5.13 四步冥想法
2.3万播放
20:09
[70] 5.14 冥想：三步呼吸
3.8万播放
07:33
[71] 5.15库肯教授访谈：临别赠言
1.4万播放
01:14
[72] 6.1 光荣的正念
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