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02.大脑更喜欢熟悉的情绪（上）
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小柱解说游戏
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选集(48)
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[1] 01.序言：情绪习惯的力量（上）
4005播放
05:09
[2] 01.序言：情绪习惯的力量（下）
2084播放
05:19
[4] 02.大脑更喜欢熟悉的情绪（下）
2537播放
05:34
[5] 03.警惕情绪的惯性
1900播放
09:30
[6] 04.寻找不安的狗
2160播放
07:45
[7] 05.大脑的小心机
1633播放
06:47
[8] 06.情绪习惯的替代效应
1901播放
07:35
[9] 07.大脑为何执着于熟悉的情绪习惯
1451播放
07:21
[10] 08.比起幸福，更习惯不幸的人们（...
1610播放
06:07
[11] 08.比起幸福，更习惯不幸的人们（...
1500播放
06:35
[12] 09.交感神经和情绪习惯（上）
1750播放
05:54
[13] 09.交感神经和情绪习惯（下）
1451播放
06:09
[14] 10.戴着不同面具的情绪（上）
1494播放
05:29
[15] 10.戴着不同面具的情绪（下）
1400播放
06:00
[16] 11.为什么总是在抑郁和快乐间频繁...
3820播放
05:53
[17] 11.为什么总是在抑郁和快乐间频繁...
2944播放
06:06
[18] 12.为什么缓解压力反而会制造压力...
2112播放
06:50
[19] 12.为什么缓解压力反而会制造压力...
2323播放
07:19
[20] 13.破坏性情绪习惯有哪些
6752播放
05:19
[21] 14.兴奋还是幸福：多巴胺与5-羟...
1642播放
05:23
[22] 14.兴奋还是幸福：多巴胺与5-羟...
2813播放
05:48
[23] 15.人际关系也是一种习惯（上）
3311播放
05:02
[24] 15.人际关系也是一种习惯（下）
1955播放
05:06
[25] 16.三大人际关系类型（上）
1622播放
05:35
[26] 16.三大人际关系类型（下）
2013播放
06:12
[27] 17.主动选择留在自己身边的人（上...
1761播放
06:39
[28] 17.主动选择留在自己身边的人（下...
1593播放
06:56
[29] 18.自己与自己的关系决定了自己与...
1525播放
07:02
[30] 18.自己与自己的关系决定了自己与...
1181播放
07:00
[31] 19.离开已经习惯的人（上）
3963播放
06:07
[32] 19.离开已经习惯的人（下）
1887播放
06:34
[33] 20.任何人都无法跨越的离别真谛（...
1508播放
05:03
[34] 20.任何人都无法跨越的离别真谛（...
2345播放
05:08
[35] 21.想象全新的情绪（上）
1240播放
05:25
[36] 21.想象全新的情绪（下）
1849播放
05:51
[37] 22.思考情绪习惯（上）
1511播放
06:13
[38] 22.思考情绪习惯（下）
1219播放
06:47
[39] 23.回避疗法
1591播放
08:40
[40] 24.控制刺激法
1318播放
07:57
[41] 25.情绪转换器
1484播放
08:21
[42] 26.正是那些细微的情绪支撑着我们...
1472播放
08:04
[43] 27.如何把短暂的正向情绪变成习惯
1888播放
06:43
[44] 28.把担心集中在担心的时间里
1681播放
05:22
[45] 29.变幸福的6个小习惯（上）
1229播放
08:24
[46] 29.变幸福的6个小习惯（下）
2090播放
08:21
[47] 30.重视那些微小却意义重大的事情
890播放
05:11
[48] 31.制定幸福习惯的蓝图
1602播放
09:38
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